#67 - Performer sur les sentiers techniques de Corse, GR 20, Mare a Mare avec Louis Vannucci

Louis Vanucci est un traileur et ultra-traileur corse, partage son parcours sportif, ses débuts dans le trail, et ses expériences en compétition.

Il évoque l'importance de la progressivité dans l'entraînement, ses résultats prometteurs lors de diverses courses, ainsi que les défis rencontrés, notamment des abandons dus à des problèmes de santé.

Louis discute également de sa tentative de record sur le Mare a Mare et de son rôle de pacer pour Xavier Thévenard et Lambert Santelli dans leur tentative de record du GR20.

Son amour pour la nature et la montagne transparaît tout au long de la conversation, ainsi que sa détermination à continuer à progresser dans le monde du trail.

Louis partage son expérience en randonnée et trail, mettant en avant l'importance de l'accompagnement mental et physique. Il discute de la gestion de l'allure, de l'impact des sports croisés sur l'entraînement, et de ses objectifs futurs.

Louis évoque également ses défis personnels, l'équilibre entre sa vie professionnelle et sa passion pour le trail.

Livre: Francois dHaene -La vie courante

Instagram: louisvannucci

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