#56 - Top 5 à la TDS en 2024 après avoir fini en moins de 12h à la CCC avec Kévin Roux

Kévin Roux a fini 5ème à la TDS 2024.

On revient sur son parcours sportif, de ses débuts en ski alpin à sa passion pour le trail.

Kévin est préparateur physique, moniteur de ski et maitre nageur.

Il évoque l'importance de la préparation physique, ses expériences en compétition, et comment il a réussi à se classer parmi les meilleurs lors de la TDS.

Kévin partage également de l'impact de ses diverses activités sportives sur ses performances en trail et de l'importance de se fixer plusieurs objectifs lors des courses.

Il évoque son parcours en trail, ses objectifs, et les défis rencontrés lors de courses prestigieuses comme l'UTMB et la TDS. Il aborde sa préparation, ses stratégies d'alimentation, et les leçons apprises de ses expériences, notamment l'importance de la gestion mentale et physique durant les courses.

Kévin partage son expérience de la TDS, en abordant des thèmes tels que la gestion du départ de nuit, les moments de doute, l'intégration dans le top 10, et les émotions ressenties à l'arrivée.

Il évoque également ses objectifs futurs et les améliorations qu'il souhaite apporter à son entraînement.

Instagram: kevsports

Strava: Kevin Roux

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