#30 - Une traversée de la France de 1400 km pour sensibiliser à la bipolarité
Hugo a été diagnostiqué bipolaire il y a 4 ans durant le confinement. Il s'est lancé le défi de traverser la France du Nord au Sud à pied.
Il pratique la randonnée depuis quelques années et l'escalade depuis maintenant 13 ans.
Durant le confinement, il a commencé à grimper chez lui en aménageant son studio. C’est à ce moment-là que la 1ère phase haute de la maladie s’est déclenchée.
La bipolarité est une maladie psychiatrique qui implique des troubles de l’humeur. Il peut y avoir à la fois des périodes d’euphorie, d'augmentation de la motivation, mais aussi hallucination, de perte d'appétit ou de motivation.
Hugo a toujours rêvé d'être explorateur et a commencé à faire plusieurs micro-aventures, seul à proximité de chez lui, afin de se préparer à la traversée de la France.
Il s’est formé aux techniques de survie & bushcraft. Il se lance des défis comme dormir sans duvet…
Mais, il doit adapter les choses, écouter les signaux que lui envoi son corps car ça peut développer de l’anxiété.
Il traverse la France de Nord au Sud en marchant 20 km de marche par jour environ avec des jours de pause sur une base de 5km/h environ.
On parle des rencontres qui ont marqué sa traversée et ont permis de la rendre mémorable. Il a dormi 10 nuits chez l’habitant et 4-5 nuits en camping au total.
C'est un parcours qui passe par les grands sentiers de randonnée.
La 1ère semaine est une vraie galère.
Il nous partage les erreurs qu'il a commises, concernant l’itinéraire, le matériel pas adapté... Il tombe malade dès le début et doit enchaîner avec la fatigue accumulée, voire proche de l'épuisement. Il doit également jongler entre les phases hautes et basses de la maladie durant la traversée.
On parle de l'importance de se définir un but pour rester motiver dans les moments durs.
Le but de cette traversée était de sensibiliser à la bipolarité. Il a collecté des sous pour la Maison Perchée, au total 1400€.
La traversée lui a permis de gagner en visibilité, crédibilité pour aller chercher des sponsors.
Il teste constamment les réactions de son corps et de son mental.
La citation qui résume le mieux notre échange, “derrière chaque nuage se cache le soleil”.
Livre: Mike Horn Latitude zero
Instagram: hugo.mary
Youtube: hugomary3424
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